Om du behöver akut stöd

Om det är bråttom och situationen känns outhärdlig sök
akut vård på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112.

Självmordslinjen

Telefonnummer 90 101 eller hemsidan.
Det går också att chatta med volontärer på Mind.
Öppet dygnet runt alla dagar.

Jourhavande medmänniska

Telefonnummer 08-702 16 80 eller hemsidan.
Öppet alla dagar klockan 21.00-06.00
De har också en chatt som är öppen på
måndagar, tisdagar och söndagar klockan 21.00-24.00.